Morgonjogg

Torsdag 30 januari 2025 07:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Halt på en del ställen, framförallt på spången nere på Dyarna.

10,41 km
Distans

1:01:32
Tid

5:55 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 21

Total distans:

164:06:39

1694 km

Torbjörn Westman och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	129	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	127	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	128	16:49	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	127	23:27	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	123	30:18	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	131	36:28	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	136	42:05	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	134	47:51	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	136	53:25	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	140	59:09	10,00 km
11	0,41 km	2:24	5:52	144	1:01:33	10,41 km

annons