Lunchpass

Måndag 3 februari 2025 12:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dagens pass skulle vara runt 45 minuter 🏃.
Underbar vinter löpning 🏃 med 7-8 minusgrader och sol ☀️.

9,25 km
Distans

44:29
Tid

4:49 min/km
Snitt

135
Snittpuls

146
Maxpuls

186
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

VJ Sarva icehero 2

Total distans:

79:18:41

935 km

Bra fart på snö med vintermunderingen på!

Mats Edelryd | 3 februari 2025

Tack Mats,bra underlag med snön. Kändes som hård packad grusväg igår 🏃

Magnus Wik | 4 februari 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	121	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	133	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	135	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	136	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	137	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	136	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	138	33:48	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	140	38:33	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	141	43:21	9,00 km
10	0,25 km	1:09	4:37	144	44:29	9,25 km

annons