annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Fbo Fyr - Gym - Hem

Tisdag 4 februari 2025 14:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg i rått o kallt väder.

8,05 km
Distans

42:15
Tid

5:15 min/km
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

184
Stegfrekvens

7 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

97:05:24

1174 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	127	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	133	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	141	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	151	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	149	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	141	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	138	36:36	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	136	41:55	8,00 km
9	0,05 km	0:20	6:09	143	42:15	8,05 km

annons