Tröskelpass LT1

Onsdag 5 februari 2025 06:42

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

3×15'/2' jv. Snitt 4.06.

129 Training Load
-- from COROS

13,38 km
Distans

56:45
Tid

4:14 min/km
Snitt

151
Snittpuls

163
Maxpuls

174
Stegfrekvens

308 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	2:01	5:01	101	2:01	0,40 km
2	3,66 km	15:00	4:06	151	17:01	4,06 km
3	0,41 km	2:00	4:50	129	19:01	4,48 km
4	3,73 km	15:00	4:01	153	34:01	8,20 km
5	0,40 km	2:00	4:56	147	36:01	8,61 km
6	3,58 km	15:00	4:11	158	51:01	12,19 km
7	0,43 km	2:00	4:40	154	53:01	12,62 km
8	0,76 km	3:44	4:55	146	56:46	13,38 km

annons