Löpning till STC

Tisdag 4 februari 2025 19:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes segt i början. Förmodligen efter helgens långpass som var första på länge.

8,74 km
Distans

47:35
Tid

5:27 min/km
Snitt

156
Snittpuls

169
Maxpuls

158
Stegfrekvens

339 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Olympus 5 2023

Total distans:

145:01:32

1162 km

Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	127	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	150	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	159	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	162	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	163	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	158	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	160	38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	165	43:37	8,00 km
9	0,74 km	3:59	5:23	164	47:35	8,74 km

annons