Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpband - Intervall
Onsdag 5 februari 2025 10:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Korta intervaller för att få upp lite fart. Men samtidigt akta mig för att köra för hårt. Så det blev 8st 2min med 2min lång vila. Fart 14.0-15.0 km/h.
8,21
km
Distans
53:07
Tid
6:28
min/km
Snitt
132
Snittpuls
164
Maxpuls
Gillas av
Helena Zander
,
Anders Richardsson
,
Mats Edelryd
och
Tony Elias
Kommentarer
Detta är alltså inget som sätter sig i benen som du kommer att känna av på lördagens lopp?
Mats Edelryd | 5 februari 2025
Nej, jag tror inte det. Jag maxade ju inte och jag hade ingen konversation med CG. Bedömer istället att jag behövde fartträning. Fast jag kan ha fel.
Leif Andersson
| 5 februari 2025
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
