annons
Lukas Katvala
2000 • Karlstad

Alicante 🇪🇸 #6 - Medel

Onsdag 5 februari 2025 16:04

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Flöt på bra, trots man var lite seg påväg till start. Gick fortare än tänkt men det rullade på bra. Något tidstapp men överlag bra! Kul!

Z1: 4:54 - 9%
Z2: 15:12 - 30%
Z3: 25:40 - 51%
Z4: 3:32 - 7%

Snitt: 170 bpm - 80 % av max
Max: 199 bpm - 93 % av max
6,03 km
Distans
49:34
Tid
8:13 min/km
Snitt
170
Snittpuls
199
Maxpuls
294 meter
Total stigning (klocka)
VJ Bold X #3
Total distans: 
65:12:41
572 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons