annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Calle Willinder

1990 • Kalmar

Björkenäs

Fredag 31 januari 2025 13:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig temporunda med bra fart i benen.

7,58 km
Distans

37:42
Tid

4:58 min/km
Snitt

165
Snittpuls

193
Maxpuls

160
Stegfrekvens

11 meter
Total stigning (klocka)

Asics Kayano 29

Total distans:

90:41:13

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	130	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	161	10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	168	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	170	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	170	25:38	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	171	30:35	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	180	35:13	7,00 km
8	0,58 km	2:29	4:20	184	37:43	7,58 km

annons