Distanspass

Torsdag 6 februari 2025 16:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hem från jobbet.

77 Training Load
-- from COROS

13,37 km
Distans

1:03:46
Tid

4:46 min/km
Snitt

134
Snittpuls

144
Maxpuls

174
Stegfrekvens

281 watt
Effekt

102 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	121	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	129	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	134	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	133	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	132	23:48	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	134	28:28	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	132	33:19	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	135	38:07	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	138	42:53	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	134	47:17	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	137	51:48	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	139	56:40	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	135	1:01:44	13,00 km
14	0,37 km	2:03	5:28	138	1:03:47	13,37 km

annons