Distanspass

Torsdag 6 februari 2025 06:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobbet.

60 Training Load
-- from COROS

13 km
Distans

1:04:16
Tid

4:57 min/km
Snitt

127
Snittpuls

136
Maxpuls

174
Stegfrekvens

263 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	113	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	130	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	131	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	127	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	126	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	126	29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	125	34:25	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	128	39:17	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	129	44:10	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	130	49:10	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	128	54:17	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	126	59:13	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	127	1:04:16	13,00 km

annons