Norre port

Lördag 8 februari 2025 07:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rullade på ok

20,63 km
Distans

1:59:30
Tid

5:48 min/km
Snitt

132
Snittpuls

145
Maxpuls

168
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	116	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	132	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	136	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	138	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	134	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	131	34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	132	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	136	45:41	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	135	51:24	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	131	57:04	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	136	1:02:48	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	140	1:08:31	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	136	1:14:11	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	125	1:19:56	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	122	1:25:43	15,00 km
16	1,00 km	5:58	5:58	126	1:31:41	16,00 km
17	1,00 km	6:00	6:00	131	1:37:40	17,00 km
18	1,00 km	6:10	6:10	134	1:43:50	18,00 km
19	1,00 km	6:07	6:07	130	1:49:57	19,00 km
20	1,00 km	6:03	6:03	132	1:56:00	20,00 km
21	0,63 km	3:30	5:34	133	1:59:30	20,63 km

annons