annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Sköldberg

1963 • Alingsås - Basel

Löpning 2025-02-08

Lördag 8 februari 2025 10:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,82 km
Distans

1:59:22
Tid

6:21 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

174
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:31	7:31	110	7:31	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	143	14:32	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	141	20:58	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	135	27:06	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	137	33:15	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	142	39:45	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	137	45:11	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	142	51:31	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	141	57:50	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	138	1:04:00	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	138	1:09:54	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	142	1:15:51	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	144	1:21:47	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	148	1:27:50	14,00 km
15	1,00 km	6:14	6:14	147	1:34:04	15,00 km
16	1,00 km	6:23	6:23	148	1:40:27	16,00 km
17	1,00 km	6:42	6:42	147	1:47:09	17,00 km
18	1,00 km	6:37	6:37	148	1:53:46	18,00 km
19	0,82 km	5:37	6:53	148	1:59:23	18,82 km

annons