annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Måndag 10 februari 2025 11:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsjogg

8,02 km
Distans

46:18
Tid

5:46 min/km
Snitt

117
Snittpuls

129
Maxpuls

172
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

38:12:52

537 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	110	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	115	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	115	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	117	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	115	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	119	34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	120	40:23	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	121	46:12	8,00 km
9	0,02 km	0:06	5:08	118	46:18	8,02 km

annons