annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Morgonjogg

Tisdag 11 februari 2025 07:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg i den hårda ostanvinden

9,13 km
Distans

47:26
Tid

5:12 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

184
Stegfrekvens

11 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

97:05:24

1174 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	131	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	134	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	142	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	140	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	137	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	138	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	140	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	140	41:28	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	140	46:46	9,00 km
10	0,13 km	0:41	5:14	138	47:26	9,13 km

annons