Runch

Måndag 10 februari 2025 12:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg i en inte alls lika lugn vind!.......Hård o byig ostanvind gjorde det kallt.......

11,23 km
Distans

59:15
Tid

5:17 min/km
Snitt

136
Snittpuls

165
Maxpuls

180
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	123	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	131	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	133	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	133	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	132	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	136	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	139	37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	139	42:17	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	135	47:38	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	136	52:46	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	152	58:01	11,00 km
12	0,23 km	1:14	5:18	151	59:15	11,23 km

annons