Distanspass

Onsdag 12 februari 2025 06:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobbet. RPE 13

71 Training Load
-- from COROS

13 km
Distans

1:01:51
Tid

4:45 min/km
Snitt

132
Snittpuls

141
Maxpuls

176
Stegfrekvens

273 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	116	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	134	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	138	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	134	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	132	23:33	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	129	28:05	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	130	32:52	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	134	37:34	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	135	42:20	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	136	47:10	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	132	52:13	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	129	57:02	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	132	1:01:51	13,00 km

annons