Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Runt ringmuren i sol och blåst
Fredag 14 februari 2025 11:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hostan har inte riktigt givit med sig än, men vädret såg så fint ut att jag inte kunde motstå en runda. Härligt att komma ut.
4,38
km
Distans
27:37
Tid
6:18
min/km
Snitt
113
Snittpuls
124
Maxpuls
170
Stegfrekvens
269
watt
Effekt
66
meter
Total stigning (klocka)
Nike Peg 39 Shield
Total distans:
91:39:18
967 km
Garmin FR 955 S
Total distans:
1008:42:38
10139 km
Gilla passet
Gillas av
Kalle Kula
,
,
Oskar Åstrand
,
Jesper Claesson
och
Tony Elias
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:22
6:22
104
6:22
1,00 km
2
1,00 km
7:06
7:06
118
13:27
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
116
19:13
3,00 km
4
1,00 km
6:10
6:10
112
25:22
4,00 km
5
0,38 km
2:16
6:00
119
27:38
4,38 km
annons
