Snapphaneracet 50 km - Sölvesborg

Lördag 15 februari 2025 10:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

8:e plats i ett väldigt starkt startfält. Nöjd med dagen! Men borde träna mer teknisk trail inför såna här grejer, där tappade jag för mycket 😅 men ett grymt bra långpass!!

749 Training Load
-- from COROS

51,63 km
Distans

4:53:46
Tid

5:41 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

162
Stegfrekvens

249 watt
Effekt

1473 meter
Total stigning (klocka)

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Terje Nilstun LMM	2:44:51	6:36 m/km
2.	Micke Gottberg	4:53:46	5:41 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Joakim Edvardsson, Mikael Lipschütz och Mats Dänsel

Kommentarer

Mats Dänsel - 17 februari 17:37

Snyggt jobbat! Fina bilder på FB!

Micke Gottberg - 18 februari 08:38

Tack!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:02	4:02	157	4:02	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	167	8:16	2,00 km
3	1,00 km	3:52	3:52	167	12:09	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	168	16:31	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	168	22:17	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	160	27:29	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	167	33:17	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	158	38:39	8,00 km
9	1,00 km	7:30	7:30	161	46:09	9,00 km
10	1,00 km	7:39	7:39	158	53:48	10,00 km
11	1,00 km	7:22	7:22	155	1:01:10	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	150	1:07:22	12,00 km
13	1,00 km	6:58	6:58	154	1:14:19	13,00 km
14	1,00 km	6:26	6:26	154	1:20:45	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	156	1:25:24	15,00 km
16	1,00 km	4:28	4:28	152	1:29:53	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	155	1:35:10	17,00 km
18	1,00 km	4:14	4:14	153	1:39:24	18,00 km
19	1,00 km	4:22	4:22	154	1:43:46	19,00 km
20	1,00 km	5:22	5:22	154	1:49:08	20,00 km
21	1,00 km	6:42	6:42	159	1:55:50	21,00 km
22	1,00 km	5:13	5:13	154	2:01:03	22,00 km
23	1,00 km	5:23	5:23	157	2:06:26	23,00 km
24	1,00 km	4:48	4:48	154	2:11:14	24,00 km
25	1,00 km	5:00	5:00	156	2:16:15	25,00 km
26	1,00 km	5:28	5:28	155	2:21:42	26,00 km
27	1,00 km	4:59	4:59	153	2:26:41	27,00 km
28	1,00 km	5:18	5:18	156	2:31:59	28,00 km
29	1,00 km	6:19	6:19	155	2:38:18	29,00 km
30	1,00 km	5:36	5:36	156	2:43:54	30,00 km
31	1,00 km	5:34	5:34	155	2:49:28	31,00 km
32	1,00 km	5:58	5:58	150	2:55:26	32,00 km
33	1,00 km	5:02	5:02	155	3:00:28	33,00 km
34	1,00 km	5:27	5:27	156	3:05:55	34,00 km
35	1,00 km	5:22	5:22	159	3:11:17	35,00 km
36	1,00 km	4:51	4:51	153	3:16:08	36,00 km
37	1,00 km	5:17	5:17	155	3:21:25	37,00 km
38	1,00 km	5:12	5:12	150	3:26:37	38,00 km
39	1,00 km	5:30	5:30	147	3:32:08	39,00 km
40	1,00 km	6:53	6:53	147	3:39:00	40,00 km
41	1,00 km	7:50	7:50	149	3:46:50	41,00 km
42	1,00 km	8:03	8:03	147	3:54:53	42,00 km
43	1,00 km	8:08	8:08	143	4:03:01	43,00 km
44	1,00 km	8:23	8:23	143	4:11:24	44,00 km
45	1,00 km	7:11	7:11	146	4:18:35	45,00 km
46	1,00 km	4:34	4:34	144	4:23:10	46,00 km
47	1,00 km	6:40	6:40	151	4:29:50	47,00 km
48	1,00 km	5:12	5:12	147	4:35:02	48,00 km
49	1,00 km	5:11	5:11	156	4:40:13	49,00 km
50	1,00 km	5:13	5:13	156	4:45:26	50,00 km
51	1,00 km	5:17	5:17	153	4:50:43	51,00 km
52	0,63 km	3:03	4:50	153	4:53:46	51,63 km

annons