Lunchjogg

Måndag 17 februari 2025 12:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,7 km
Distans

55:01
Tid

5:09 min/km
Snitt

132
Snittpuls

153
Maxpuls

176
Stegfrekvens

347 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	121	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	136	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	136	14:28	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	137	19:32	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	132	24:53	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	131	29:58	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	133	34:57	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	134	40:14	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	131	45:21	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	127	50:45	10,00 km
11	0,70 km	4:16	6:07	133	55:02	10,70 km

annons