RUNCH: Fbo Fyr-Hamnen-Sjömärket-Kärleksstigen

Tisdag 18 februari 2025 12:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ljuvlig löpning i sol o kring nollan.....premiär för nya Kinvara 15 - lätta o bra!

12,97 km
Distans

1:06:24
Tid

5:07 min/km
Snitt

143
Snittpuls

171
Maxpuls

182
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 15

Total distans:

86:42:19

1034 km

och Magnus Sjöberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	148	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	158	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	162	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	146	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	138	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	135	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	137	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	142	41:21	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	139	46:19	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	141	51:17	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	140	56:23	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	138	1:01:27	12,00 km
13	0,97 km	4:58	5:06	139	1:06:25	12,97 km

annons