annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Strandbaden-Fbo Fyr-Hamnen-Hem

Onsdag 19 februari 2025 10:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg i strålande vinterväder

11,18 km
Distans

58:04
Tid

5:12 min/km
Snitt

137
Snittpuls

170
Maxpuls

182
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 15

Total distans:

82:31:31

986 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	133	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	138	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	144	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	138	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	135	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	135	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	135	36:50	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	137	41:49	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	137	46:57	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	139	51:59	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	137	57:06	11,00 km
12	0,18 km	0:59	5:20	138	58:05	11,18 km

annons