Eftermiddagspass

Tisdag 18 februari 2025 15:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite småhalt på en del ställen

11,19 km
Distans

1:03:10
Tid

5:39 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 21

Total distans:

164:06:39

1694 km

Torbjörn Westman och Henrik Ortman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	139	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	151	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	152	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	151	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	155	27:35	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	148	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	149	39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	148	45:04	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	145	50:46	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	148	56:28	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	145	1:02:06	11,00 km
12	0,19 km	1:05	5:36	143	1:03:10	11,19 km

annons