Löpning 2025-02-19

Onsdag 19 februari 2025 19:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,15 km
Distans

53:42
Tid

5:17 min/km
Snitt

134
Snittpuls

150
Maxpuls

176
Stegfrekvens

330 watt
Effekt

113 meter
Total stigning (klocka)

och Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	120	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	135	9:50	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	139	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	138	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	141	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	136	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	134	36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	132	41:25	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	134	46:47	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	135	52:43	10,00 km
11	0,15 km	0:59	6:49	137	53:42	10,15 km

annons