Förmiddagspass

Lördag 22 februari 2025 09:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

19,66 km
Distans

2:20:07
Tid

7:08 min/km
Snitt

107
Snittpuls

123
Maxpuls

148
Stegfrekvens

255 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	108	6:51	1,00 km
2	1,00 km	14:20	14:20	94	21:11	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	115	27:09	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	111	33:13	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	113	39:02	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	113	45:04	6,00 km
7	1,00 km	10:58	10:58	93	56:03	7,00 km
8	1,00 km	7:31	7:31	91	1:03:34	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	113	1:09:46	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	111	1:16:17	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	108	1:23:13	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	109	1:29:46	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	116	1:35:37	13,00 km
14	1,00 km	6:25	6:25	115	1:42:02	14,00 km
15	1,00 km	6:27	6:27	114	1:48:29	15,00 km
16	1,00 km	6:31	6:31	112	1:55:00	16,00 km
17	1,00 km	6:42	6:42	112	2:01:42	17,00 km
18	1,00 km	6:45	6:45	112	2:08:27	18,00 km
19	1,00 km	6:55	6:55	109	2:15:22	19,00 km
20	0,66 km	4:45	7:15	107	2:20:07	19,66 km

annons