Lugn distans

Lördag 22 februari 2025 15:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,1 km
Distans

58:26
Tid

5:16 min/km
Snitt

130
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

333 watt
Effekt

106 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	122	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	129	9:45	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	134	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	135	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	134	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	131	30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	129	35:42	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	132	41:20	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	130	46:33	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	124	51:59	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	132	57:58	11,00 km
12	0,10 km	0:29	4:52	137	58:26	11,10 km

annons