annons

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Grimsta 5an x 2

Tisdag 25 februari 2025 18:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,97 km
Distans

1:06:41
Tid

6:05 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

170
Stegfrekvens

516 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 parkclaw 260 knit

Total distans:

85:39:03

919 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	135	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	138	11:37	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	144	17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	141	24:29	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	144	30:12	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	146	36:09	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	144	42:28	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	146	48:43	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	146	54:54	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	148	1:01:02	10,00 km
11	0,97 km	5:39	5:49	143	1:06:41	10,97 km

annons