annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Frickabron

Onsdag 26 februari 2025 16:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

5,52 km
Distans

31:06
Tid

5:38 min/km
Snitt

132
Snittpuls

161
Maxpuls

170
Stegfrekvens

212 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge 2.0

Total distans:

20:40:40

243 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	5,57 km	32:59	5:55 m/km
25 september 2025	5,59 km	33:50	6:03 m/km
27 mars 2025	5,44 km	30:49	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	122	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	127	10:58	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	131	17:08	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	125	23:38	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	146	28:24	5,00 km
6	0,52 km	2:42	5:13	154	31:06	5,52 km

annons