annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Vargarundan

Fredag 28 februari 2025 09:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

6,51 km
Distans

33:55
Tid

5:13 min/km
Snitt

140
Snittpuls

167
Maxpuls

180
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge 2.0

Total distans:

20:40:40

243 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 november 2025	6,57 km	37:55	5:46 m/km
23 september 2025	6,64 km	35:25	5:20 m/km
18 mars 2025	6,61 km	31:51	4:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	132	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	129	10:51	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	157	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	146	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	137	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	142	31:21	6,00 km
7	0,51 km	2:34	5:05	144	33:56	6,51 km

annons