Löpning 2025-02-28

Fredag 28 februari 2025 11:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,2 km
Distans

50:57
Tid

5:00 min/km
Snitt

154
Snittpuls

185
Maxpuls

188
Stegfrekvens

265 watt
Effekt

58 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	132	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	148	10:11	2,00 km
3	0,38 km	1:49	4:49	146	11:59	2,38 km
4	0,19 km	0:38	3:21	158	12:37	2,56 km
5	0,23 km	1:22	5:50	158	13:59	2,80 km
6	0,19 km	0:37	3:16	168	14:36	2,99 km
7	0,27 km	1:35	5:46	158	16:11	3,26 km
8	0,18 km	0:37	3:20	168	16:48	3,45 km
9	0,28 km	1:37	5:40	161	18:25	3,73 km
10	0,18 km	0:37	3:21	169	19:02	3,91 km
11	0,29 km	1:36	5:28	166	20:38	4,21 km
12	0,19 km	0:37	3:20	172	21:15	4,39 km
13	0,28 km	1:26	5:13	149	22:41	4,67 km
14	0,19 km	0:37	3:15	163	23:18	4,86 km
15	0,28 km	1:33	5:31	168	24:51	5,14 km
16	0,18 km	0:38	3:26	173	25:29	5,32 km
17	0,29 km	1:39	5:38	168	27:08	5,61 km
18	0,18 km	0:38	3:28	173	27:46	5,80 km
19	0,28 km	1:35	5:44	167	29:21	6,07 km
20	0,18 km	0:37	3:19	171	29:58	6,26 km
21	0,29 km	1:38	5:40	168	31:36	6,55 km
22	0,18 km	0:36	3:17	175	32:11	6,73 km
23	1,00 km	5:17	5:17	152	37:28	7,73 km
24	1,00 km	5:27	5:27	153	42:55	8,73 km
25	1,00 km	5:26	5:26	153	48:21	9,73 km
26	0,48 km	2:37	5:30	151	50:58	10,20 km

annons