annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

Löpning 2025-02-25

Tisdag 25 februari 2025 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,19 km
Distans

1:03:56
Tid

5:15 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

192
Stegfrekvens

182 watt
Effekt

100 meter
Total stigning (klocka)

Endorphine speedroll

Total distans:

58:39:01

615 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	135	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	139	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	143	16:19	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	148	21:16	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	148	26:15	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	146	31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	145	36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	146	41:50	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	147	47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	144	52:27	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	148	57:38	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	145	1:02:55	12,00 km
13	0,19 km	1:02	5:30	150	1:03:57	12,19 km

annons