annons
1972 • Bandhagen

Tokyo Marathon - Tokyo

Söndag 2 mars 2025 01:12

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Mitt 40:e maraton skulle springas idag och dessutom kamma hem den sista medaljen av 6 majors. Det blev tyvärr mitt sämsta maraton av alla 40. Natten inför loppet sov jag minimalt, typ 30-40min. Har ingen aning varför🤷🏻‍♂️ Illamående på morgonen innan loppet och helt orkeslös när jag väl kom igång efter 45 min i toakön🤬 Hela loppet blev en kamp att bara försöka ta mig framåt och helvete vad kämpigt jag hade. Stannade minst 15 ggr och gick långa sträckor. Nåväl, slutgnällt nu. Jag kom hit för att hämta hem den stora Sixstarfinisher-medaljen och det tog hela 3 tim och 54 min att ta mig i mål. Var helt slut efter målgång och spydde 3 ggr efter jag fått medaljerna🤮 Jobbet blev gjort men med lite sur eftersmak💪🏻💪🏻 Ligger nu i sängen på hotellrummet och huttrar som en galning. Nåt skit i kroppen var det är jag säker på😭
42,2 km
Distans
3:54:28
Tid
5:33 min/km
Snitt
119
Snittpuls
140
Maxpuls
164 meter
Total stigning (klocka)

Kommentarer

Lider med dig Kent, riktigt surt att få uppleva men du är en jäkla kämpe!!
Att ta sig i mål är ju bara det en bedrift.
Stort grattis!! Och ta nu väl hand om dig.🤗😍
Ingvar Olofsson | 3 mars 2025
Tack Ingvar! Ja det var definitivt det värsta maraton jag tagit mig igenom. Feberkänsla typ hela vägen. Mådde åt skogen ett dygn efteråt typ. Men medaljerna är bärgade👌🏻👌🏻👌🏻
Kent Melin IF Linnéa | 5 mars 2025
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:454:451194:451,00 km
2 1,00 km4:104:101328:552,00 km
3 1,00 km4:054:0513613:003,00 km
4 1,00 km4:054:0513317:054,00 km
5 1,00 km4:034:0313621:085,00 km
6 1,00 km4:114:1113525:196,00 km
7 1,00 km4:084:0813629:277,00 km
8 1,00 km4:154:1513433:428,00 km
9 1,00 km4:194:1913438:019,00 km
10 1,00 km4:134:1313342:1510,00 km
11 1,00 km4:204:2013246:3511,00 km
12 1,00 km4:224:2213250:5712,00 km
13 1,00 km4:314:3112855:2813,00 km
14 1,00 km4:294:2912759:5714,00 km
15 1,00 km4:294:291271:04:2615,00 km
16 1,00 km4:394:391271:09:0616,00 km
17 1,00 km4:464:461231:13:5217,00 km
18 1,00 km4:554:551211:18:4818,00 km
19 1,00 km4:544:541191:23:4119,00 km
20 1,00 km5:005:001181:28:4120,00 km
21 1,00 km5:575:571121:34:3821,00 km
22 1,00 km5:335:331121:40:1122,00 km
23 1,00 km6:416:411061:46:5223,00 km
24 1,00 km5:235:231151:52:1624,00 km
25 1,00 km6:496:491081:59:0425,00 km
26 1,00 km6:526:521042:05:5626,00 km
27 1,00 km5:395:391162:11:3627,00 km
28 1,00 km7:467:461062:19:2228,00 km
29 1,00 km7:457:451012:27:0729,00 km
30 1,00 km7:177:171092:34:2430,00 km
31 1,00 km7:447:441022:42:0831,00 km
32 1,00 km7:057:051112:49:1332,00 km
33 1,00 km6:356:351142:55:4833,00 km
34 1,00 km8:408:401013:04:2834,00 km
35 1,00 km7:057:051063:11:3335,00 km
36 1,00 km5:575:571183:17:3036,00 km
37 1,00 km5:445:441213:23:1437,00 km
38 1,00 km5:405:401243:28:5438,00 km
39 1,00 km5:305:301273:34:2439,00 km
40 1,00 km5:295:291293:39:5340,00 km
41 1,00 km5:235:231313:45:1641,00 km
42 1,00 km5:235:231323:50:3942,00 km
43 0,75 km3:505:051343:54:2842,75 km
annons