Löpning 2025-03-07

Fredag 7 mars 2025 12:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg, v knä började bråka vid ca 5/6k. Stannade till o masserade litet, så jag kunde ta mig hem litet lätt haltande.....hmmm vad var detta.

7,77 km
Distans

40:00
Tid

5:09 min/km
Snitt

131
Snittpuls

144
Maxpuls

176
Stegfrekvens

8 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	128	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	136	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	129	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	128	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	131	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	131	30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	134	35:53	7,00 km
8	0,77 km	4:07	5:22	133	40:00	7,77 km

annons