IVSM 3000m - Västerås - Västerås

I år provade jag ett nytt upplägg inför tävling. Jag drog bara ned på träningen några dagar innan, normalt brukar jag trappa ned lite redan veckan innan. Detta för att på senare år så tycker jag inte toppningen har lyckats. Men nu i veckan har jag varit riktigt orolig för det har känts tungt och jag har varit extra trött. Så jag var väldigt osäker när jag ställde mig på startlinjen i Västerås. Som har en lite ovanlig bana, men nästan bara kurvor och bara korta raksträckor. Fördelen med det är att kurvorna inte är lika doserade som på andra banor. Och doseringen behöver jag inte i mina farter.

M70, M75 och M80 startade gemensamt och vi var väl 11 löpare på startlinjen. Bernt Matsson visste jag skulle vara omöjlig att rå på. Mycket riktigt Bernt drog iväg och jag la mig snabbt som tvåa. Första varvningen var under 48s och det är sub 4-fart så jag insåg att besinnar jag inte mig så blir jag snart rökt. Fick Roslagens Roland tätt i rygg. Varvade några löpare redan innan 1000m och kände att Roland var precis bakom mig. Första km på ca 4:16 innebar att jag dragit ned lagom på farten. Efter halva loppet kände jag att jag inte kunde öka och blev orolig att jag harade Roland till ett bra lopp. Men efter 8 varv insåg jag att han nog hade svårt att hålla kontakten och såg att han inte låg lika nära som tidigare. Men nu var även jag trött, men lyckade mala på och varvade löpare i en strid ström. Inte optimalt att varva i kurvor, men vad göra. Sista km och nu hade jag flera meter ner till Roland, höll på ta ett snedsteg i kurvan då jag kollade bakåt. Men skönt sista 2 varven att inse att silverpengen bör vara klar. Så det blev ingen spurt sista varvet, tur det för nu var jag trött. Imål på 13:10, 4s bättre än på IVDM i Gävle. 12:25 på Bernt och Roland var till slut hela 10s efter mig. Strax efter Roland kom evigt unge Anders Hansson och satte svenskt rekord i M80 på 13:26?