annons

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2025-03-08

Lördag 8 mars 2025 17:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kvällsjogg efter 18 hål o trädgårdsarbete......:-)

8,51 km
Distans

44:17
Tid

5:12 min/km
Snitt

136
Snittpuls

162
Maxpuls

178
Stegfrekvens

15 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14

Total distans:

97:05:24

1174 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	131	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	145	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	139	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	143	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	142	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	133	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	130	36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	129	41:36	8,00 km
9	0,51 km	2:42	5:15	126	44:18	8,51 km

annons