annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Torsdag 6 mars 2025 16:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Bra väder! ☀️

13 km
Distans

1:05:13
Tid

5:01 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

316 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost 21

Total distans:

100:36:32

1183 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	127	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	138	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	142	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	145	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	146	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	145	29:35	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	150	34:46	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	145	39:45	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	148	44:50	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	144	49:49	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	144	54:53	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	144	59:58	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	147	1:05:11	13,00 km
14	0,01 km	0:03	9:40	151	1:05:14	13,01 km

annons