annons
1981 • Örebro

IVSM 800m - Västerås

Söndag 9 mars 2025 15:41

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Personbästa med 3,5” och VSM 5’a är jag riktigt nöjd med🥳
Högstanotering WMA 82,08
7´a i årsbästalistan och 2´a i Närke bakom Jonas Rosengren.

Sprang offensivt men hamnade sist med lucka direkt efter första kurvan. Trodde kanske att jag skulle få sällskap en bit men kände mig nöjd med farten. Fortsatt trycka med en tanke om att några framför kan ha öppnat för hårt. Blev ett sololopp men lyckas plocka en gubbe på slutet. Trycker med vad jag har med 250m kvar men hade underlättat om jag haft sparring där.

Varv 32 - 34 - 34 - 32 - isch
Jämna halvor
Officiellt 2:12:50

En välinvesterad trip till västerås och trevligt häng med klubbkompisar. Skönt kvitto inför kommande lopp.
Bild uppladdad av Elias
0,8 km
Distans
2:12
Tid
2:45 min/km
Snitt
173
Snittpuls
180
Maxpuls
108 meter
Total stigning (klocka)
Garmin FR 245
Total distans: 
1226:44:23
14478 km
Nike ZOOMX Vaporfly Next% 3
Total distans: 
8:19:10
156 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Elias 2:12 2:45 m/km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons