T:et

Måndag 10 mars 2025 17:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långsamtempo som gav en skön känsla i kroppen att fortsätta längre!
10-15 grader, sol, sv vind
Om i höger hälsena.

7,6 km
Distans

54:36
Tid

7:11 min/km
Snitt

155
Snittpuls

164
Maxpuls

148
Stegfrekvens

2 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics 2023 Svart/Röd

Total distans:

102:04:00

741 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2025	7,77 km	47:08	6:04 m/km
31 mars 2025	7,64 km	45:43	5:59 m/km
24 mars 2025	7,65 km	45:43	5:59 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	140	7:12	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	156	14:21	2,00 km
3	1,00 km	7:26	7:26	158	21:46	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	160	28:53	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	160	36:00	5,00 km
6	0,14 km	1:01	7:10	160	37:01	5,14 km

annons