annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Fbo Fyr - Gym - Hem

Tisdag 11 mars 2025 09:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg med stopp vid gymmet

8,02 km
Distans

40:29
Tid

5:03 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

182
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	134	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	142	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	154	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	147	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	142	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	140	30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	136	35:16	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	140	40:21	8,00 km
9	0,02 km	0:08	5:16	140	40:29	8,02 km

annons