Löpning 2025-03-12

Onsdag 12 mars 2025 09:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,06 km
Distans

1:51:01
Tid

5:16 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

186
Stegfrekvens

257 watt
Effekt

92 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	128	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	139	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	137	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	139	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	141	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	140	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	135	36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	140	41:59	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	138	47:14	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	140	52:20	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	142	57:39	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	138	1:02:57	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	140	1:08:16	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	142	1:13:41	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	142	1:19:06	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	145	1:24:26	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	142	1:29:45	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	141	1:35:03	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	140	1:40:06	19,00 km
20	1,00 km	5:19	5:19	146	1:45:26	20,00 km
21	1,00 km	5:17	5:17	141	1:50:43	21,00 km
22	0,06 km	0:19	5:37	144	1:51:02	21,06 km

annons