Löpning 2025-03-13

Torsdag 13 mars 2025 07:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,08 km
Distans

58:54
Tid

4:53 min/km
Snitt

148
Snittpuls

168
Maxpuls

190
Stegfrekvens

275 watt
Effekt

81 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson , Simon Sköld och Leif Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	126	5:11	1,00 km
2	0,67 km	3:44	5:37	141	8:55	1,67 km
3	1,00 km	4:16	4:16	152	13:11	2,67 km
4	1,00 km	4:32	4:32	160	17:43	3,67 km
5	1,00 km	5:27	5:27	142	23:10	4,67 km
6	0,14 km	0:45	5:33	138	23:55	4,80 km
7	1,00 km	4:19	4:19	158	28:14	5,80 km
8	1,00 km	4:21	4:21	164	32:35	6,80 km
9	0,88 km	4:41	5:18	144	37:16	7,68 km
10	1,00 km	4:10	4:10	154	41:26	8,68 km
11	1,00 km	4:29	4:29	161	45:55	9,68 km
12	1,00 km	5:33	5:33	145	51:27	10,68 km
13	1,00 km	5:22	5:22	143	56:50	11,68 km
14	0,40 km	2:05	5:16	144	58:55	12,08 km

annons