Stensmyravägen

Torsdag 13 mars 2025 13:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

6 km med fartökningar dom sista 200 m på varje km. Blir att att springer fortare än önskat så 800 metersjoggen blir för jobbig. Dessutom lite för kuperat för att kunna springa kontrollerat.

6,01 km
Distans

31:28
Tid

5:14 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

188
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Magnus Wik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	132	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	142	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	151	16:00	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	141	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	153	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	141	31:26	6,00 km
7	0,01 km	0:03	3:41	147	31:29	6,01 km

annons