15km distans,5km snabb, 5km distans

Lördag 15 mars 2025 07:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

25 km
Distans

2:07:12
Tid

5:05 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

778 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	136	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	147	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	148	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	150	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	156	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	159	30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	160	35:38	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	164	42:14	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	162	47:26	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	162	52:37	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	163	57:48	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	163	1:03:00	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	163	1:08:18	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	164	1:13:32	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	162	1:18:56	15,00 km
16	1,00 km	4:22	4:22	159	1:23:17	16,00 km
17	1,00 km	4:20	4:20	151	1:27:37	17,00 km
18	1,00 km	4:19	4:19	151	1:31:56	18,00 km
19	1,00 km	4:21	4:21	135	1:36:18	19,00 km
20	1,00 km	4:20	4:20	135	1:40:37	20,00 km
21	1,00 km	5:16	5:16	130	1:45:54	21,00 km
22	1,00 km	5:07	5:07	130	1:51:01	22,00 km
23	1,00 km	5:17	5:17	124	1:56:18	23,00 km
24	1,00 km	5:18	5:18	129	2:01:36	24,00 km
25	1,00 km	5:35	5:35	150	2:07:11	25,00 km
26	0,00 km	0:02	10:29	160	2:07:12	25,00 km

annons