Skatås Milen + tor

Lördag 15 mars 2025 08:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Milen på 66:00 helt ok. Började i -2° men kom hem i +4°, en fin löptur. Mycket folk ute i spåren, mest promenerare men några som jag sprang om eller blev omsprungen av. Gick i värsta backarna men höll upp farten i delar av turen.

12,64 km
Distans

1:22:34
Tid

6:32 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

S. Triumph 20 - 2023

Total distans:

94:36:29

789 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 december 2025	13,62 km	1:37:12	7:08 m/km
6 november 2025	13,10 km	1:31:19	6:58 m/km
7 september 2025	11,13 km	1:15:19	6:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	119	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	132	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	141	18:47	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	141	24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	139	31:21	5,00 km
6	1,00 km	7:10	7:10	140	38:31	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	140	44:50	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	144	51:27	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	141	57:44	9,00 km
10	1,00 km	7:25	7:25	145	1:05:09	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	143	1:12:01	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	136	1:18:18	12,00 km
13	0,64 km	4:16	6:42	138	1:22:34	12,64 km

annons