Sahlgrenska

Torsdag 13 mars 2025 17:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande lite träningsvärk i benen. Men känns ändå bra när man rullar igång.

10,3 km
Distans

54:19
Tid

5:16 min/km
Snitt

121
Snittpuls

145
Maxpuls

188
Stegfrekvens

344 watt
Effekt

152 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam X 10...

Total distans:

95:56:51

1027 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	109	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	116	10:42	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	116	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	123	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	128	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	126	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	114	36:28	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	120	41:27	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	120	46:32	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	128	52:36	10,00 km
11	0,30 km	1:43	5:39	134	54:20	10,30 km

annons