annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Cefalk

1977 • Vinslöv

Löpning

Lördag 15 mars 2025 12:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,61 km
Distans

1:03:42
Tid

6:00 min/km
Snitt

147
Snittpuls

178
Maxpuls

156
Stegfrekvens

375 meter
Total stigning (klocka)

Xodus 2024

Total distans:

131:53:01

1161 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	124	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	136	11:25	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	147	18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	137	24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	157	30:26	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	155	36:31	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	157	43:00	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	148	48:33	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	160	54:52	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	151	1:00:36	10,00 km
11	0,61 km	3:07	5:08	133	1:03:42	10,61 km

annons