annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Fredag 21 mars 2025 09:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,13 km
Distans

1:00:07
Tid

4:57 min/km
Snitt

155
Snittpuls

175
Maxpuls

174
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

2:47:53

34 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 augusti 2025	12,04 km	1:02:58	5:14 m/km
26 maj 2025	12,02 km	1:01:28	5:07 m/km
17 augusti 2024	12,04 km	1:00:57	5:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	124	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	145	9:41	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	151	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	154	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	157	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	157	29:28	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	159	34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	161	39:22	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	162	44:20	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	161	49:18	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	163	54:28	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	168	59:34	12,00 km
13	0,13 km	0:33	4:15	174	1:00:07	12,13 km

annons