Ultraintervall nr 2

Lördag 22 mars 2025 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Korta tajts...men det var lite svalt, å andra sidan kändes det lätt och skönt. Hoppas solen kommer fram under nästa. I övrigt känns det bra.

10,15 km
Distans

51:07
Tid

5:02 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

164
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9

Total distans:

150:14:39

1613 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	132	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	139	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	139	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	137	19:57	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	138	25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	134	29:53	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	145	35:20	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	138	40:21	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	143	45:23	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	141	50:23	10,00 km
11	0,15 km	0:44	4:52	140	51:08	10,15 km

annons