Ultraintervall nr 4

Lördag 22 mars 2025 15:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt förväntat att det känns lite mer i kroppen. Jag kör en till sen får det räcka.

10,04 km
Distans

52:12
Tid

5:12 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

158
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9

Total distans:

150:14:39

1613 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	127	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	144	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	147	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	142	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	142	24:24	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	143	29:32	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	137	36:42	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	139	41:28	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	139	47:08	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	145	52:02	10,00 km
11	0,04 km	0:11	4:30	147	52:13	10,04 km

annons