annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg slättenvägen

Måndag 24 mars 2025 10:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,06 km
Distans

43:53
Tid

5:27 min/km
Snitt

159
Snittpuls

178
Maxpuls

176
Stegfrekvens

242 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

83:22:21

928 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2025	17,15 km	1:34:05	5:29 m/km
15 januari 2024	8,07 km	42:35	5:17 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	142	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	158	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	158	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	158	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	164	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	161	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	162	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	166	43:34	8,00 km
9	0,06 km	0:20	5:13	170	43:53	8,06 km

annons