Melker

Måndag 24 mars 2025 15:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite stel I början. Han inte längre i dag.

5,34 km
Distans

33:42
Tid

6:19 min/km
Snitt

138
Snittpuls

147
Maxpuls

162
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 17 svart

Total distans:

103:09:22

989 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km
15 januari 2026	5,26 km	29:14	5:33 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	133	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	138	12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	137	19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	143	25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	139	31:32	5,00 km
6	0,34 km	2:10	6:18	142	33:43	5,34 km

annons